Stephan Wunderlich Verlag

Dieses Yogabuch enthält Übungsreihen für Beginner in leichten Spannweiten und für Fortgeschrittene mit komplexeren Variationen. Es fördert vor allem die Selbstaktivität. Die Übungen gewinnen mit ihren inhaltlichen Darlegungen eine besondere ästhetische und gesundheitliche Bedeutung. Aber nicht die Übungen allein heilen, sondern die geleistete Selbstaktivität und die inhaltliche Auseinandersetzung. Diese regen das Immunsystem an und verhelfen der Gesundheit auf ein höheres Niveau. Das Buch enthält auch Kapitel über Ernährung, Atmung, gesunde Lebensgestaltung, zur Verbesserung des Bewegungsapparates und zur Heilung der Arteriosklerose. Es enthält unterstützende Anregungen bei Krebserkrankungen. Ein größerer Bereich ist der Heilung von Depressionen und Ängsten gewidmet.

Die neue, noch einmal erweiterte 5. Auflage finden Sie hier.

Das große Buch der Heilkraft durch Yogaaktivität
284 Seiten, zahlreiche, zum Teil ganzseitige Fotos, Grafiken und Zeichnungen
Format: DIN A4
4. vollständig überarbeitete und erweiterte Neuauflage des Titels „Ein neuer Yogawille“
Stephan Wunderlich Verlag, 2025
Die 5. und noch einmal erweiterte Auflage 2026 finden Sie hier.