Das mittlerweile in dritter Auflage in deutscher Sprache erschienene und seit Mai 2014 auch in Italienisch erhältliche Buch legt das Hauptaugenmerk auf die Anschaulichkeit und praktischen Umsetzbarkeit der darin enthalten Aussagen und Inhalte. Es ist vor allem ein Schulungs- und Übungsbuch für Yogakurse, eignet sich aber auch sehr gut zum Selbststudium für Menschen, die von Ängsten und Depressionen betroffen sind. Auch wer selbst nicht unter Ängsten oder Depressionen leidet, sollte sich vom Titel nicht abschrecken lassen, da die im Buch gemachten Aussagen auch für den „gesunden“ Menschen zur Stabilisierung und Rhythmisierung seines Alltagslebens dienen können und die Inhalte als Entwicklungsmöglichkeit eine universale Bedeutung besitzen. Den für viele wohl ungewöhnlich klingenden Titel Ein neuer Yogawille hat der Autor sicher mit Bedacht gewählt, denn er bezeichnet damit eine Übungspraxis mit Yogaübungen, die nicht an die klassischen, aus dem Osten kommenden Linien anknüpft, sondern einen eigenständigen, mehr künstlerisch und bewusstseinsaktiv geprägten Zugang eröffnet. „Ein neuer Yogawille“ bezeichnet darin die Entwicklung von spirituellen Idealen und Zielsetzungen und das Wissen darum, wie diese Ideale im Leben konkret zur Ausgestaltung kommen können. In der Einleitung fasst der Autor sein Anliegen folgendermaßen zusammen:

„In unserer Zeit ist es sehr wichtig, dass es ausreichende Informationen und Darstellungen über eine gangbare Spiritualität gibt, die ohne Glaubenszugehörigkeit und Glaubensbekenntnisse, oder ohne sich einem Meister zu unterwerfen, besteht. Die Spiritualität sucht das individuelle Bewusstsein heute mehr in Form von freien Entscheidungen und von Dogmen und Bekenntnissen freien Begegnungen mit der Außenwelt. Ein tiefes Bedürfnis besteht im Menschen nach gestaltender schöpferischer Spiritualität in Unabhängigkeit von vereinnahmenden Autoritäten. Damit aber dieser individuelle Weg möglich ist, braucht der Mensch heute geeignete Vorstellungen, Inhalte und Übungen, die er zur Erziehung seiner selbst und zur Entwicklung einer größeren Beziehungsfähigkeit nach außen anwenden kann.“

Diesen selbst gestellten Anspruch erfüllt das Buch meiner Erfahrung nach auf sehr gelungene Weise:

• Ein einleitender, mit ästhetischen Bildern versehener Praxisteil und eine neu überarbeitete Spalte mit erläuternden Randnoten soll dem Leser ermöglichen, die Inhalte selbst denkend nachzuvollziehen und auch in seiner Übungs- und Lebenspraxis anzuwenden.
• Eine vollständige, ästhetisch bebilderte Übungsreihe mit ausführlichen Beschreibungen zu jeder Übung, zu deren Empfindungsdimension und zu ihren Umsetzungsmöglichkeiten in das alltägliche und soziale Leben ist für den interessierten Yogaschüler eine wertvolle Grundlage, um seine Übungspraxis zu vertiefen.
• Nach der Beschreibung dieser Übungsreihe, die auch für Anfänger gut zugänglich ist, folgt ein Kapitel über die Atmung. Die Atmung wird dabei in ihrem kosmischen wie auch sozialen Kontext beschrieben und es werden anhand der vier Hauptorganen Herz, Nieren, Leber und Lunge vier verschiedene Grundempfindungen entwickelt, die sowohl das Gesamtverständnis zur Atmung vertiefen wie auch praktische Übungsansätze zur Verbesserung der Atemqualität ermöglichen.
• In den weiteren Kapiteln finden sich Beschreibungen zum Bild eines freien und schöpferisch gestaltenden Menschen sowie zu den Hintergründen verschiedener Ängste in unserer heutigen Zeit. Anregungen zur Entwicklung von Empfindungs- und Beziehungsfähigkeit sowie praktische Hinweise bei Schlafstörungen ergänzen diese Ausführungen.
• Dem sehr vielseitigen und lebendige Gebiet der Ernährung, das die kreativ gestaltenden Fähigkeiten des Menschen, sein Beziehungsfähigkeit und seine Bewusstseinsentwicklung tief berühren kann, wurde ein eigenes Kapitel gewidmet.
• Die Möglichkeit, mit einfachen Konzentrations- und Betrachtungsübungen die eigene Yogapraxis zu erweitern, wird in einem eigenen Kapitel anschaulich und praktisch erläutert.
• Die abschließenden Kapitel vermitteln wesentliche Unterscheidungs- und Erkenntnisgrundlagen für das Verständnis zur Spiritualität und für die Orientierung auf dem geistigen Entwicklungsweg.

So kann das Buch sowohl für Yogalehrer wie auch für therapeutisch Arbeitende, und vor allem auch für den Übenden selbst als Quelle wertvoller Inspirationen dienen. (BS)