Stephan Wunderlich Verlag

Yoga bei Erkrankung der Lunge

74 Seiten, viele Farbofotos, Softcover
Herausgegeben von der Autorin

„Der Mensch mag tun und leiden, was s auch sei, er besitzt immer und unveräußerlich die göttliche Würde.“
Christian Morgenstern

Der Mensch steht niemals für sich Allein. Er ist immer eingebunden in sein unmittelbares Umfeld und in größere Zusammenhänge.

Auch besteht ein Mensch nicht ausschließlich aus seinem Körper.

Er besitzt ebenso ein Bewusstsein, das Vermögen zu denken, zu fühlen und etwas zu wollen. Seine Anlagen, ausgeprägten Fähigkeiten und seine Persönlichkeit bilden die Individualität des Menschen. Und diese ist vom Körper ein Stück weit unabhängig. Bewusstsein und Individualität können sich weiterentwickeln, auch dann, wenn der Mensch erkrankt ist.

Eine Krankheit, insbesondere wenn sie chronisch ist, beeinflusst nicht nur den Körper. Auf das ganze Umfeld, die Mitmenschen, den Alltag, auf die Lebensgestaltung, sogar auf die Art und Weise wie beurteilt und von welchem Blickwinkel ausgehend, Dinge betrachtet werden, hat die Krankheit Einfluss.

Der Inhalt dieser Broschüre will zu neuen Blickwinkel anregen. Interesse zur Auseinandersetzung
wecken und Wege aufzeigen, wie das Bewusstsein in seiner Kapazität
geschult und erweitert werden kann.

In philosophischer Weise wird die Beziehung zwischen dem Atem, der menschlichen Seele und dem Bewusstsein, sowie Bewegung als unterstützende Therapie beschrieben. Eine individuellen, selbstbestimmten und würdevollen Umgang mit Krankheit und Therapie zu finden, ist dabei ein maßgebliches Ziel.

Die Anleitung zu körperlichen und mentalen Übungen zeigen Möglichkeiten, wie der Einzelne eigenständig zu einer praktischen Umsetzung gelangen kann.

Der Körper mit seinen Funktionseinheiten wird dabei ganz natürlich gefördert. Konzentrationskraft, psychische Stabilität und nicht zuletzt Lebensfreude, entstehen mit der Auseinandersetzung.

• Der Atem
• Yoga als Bewegungstherapie
• Anleitung zu den Asanas
• Bewusstseins-Übungen
• Ein Wort zur Ernährung